60分JOG
昨日の夜、疲れがたまってるなあと思ったので
今日は、目覚まし時計なしのノンストップ睡眠
９時間の睡眠で、目覚めも良く、すっきりした感じでした
夕方、1時間JOGをしました
疲れも抜けたし絶好調かと
思ったのですが、体は重く、だる～い感じでした
明日は午後から
が降りそうなので、朝からがんばります。
| 固定リンク
トラックバック
この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/199465/46823284
この記事へのトラックバック一覧です： 60分JOG:
コメント