12キロビルドアップ
昨日
で走れなかったので、今日は、少しハードな
練習をしようと思い、スピードを意識した練習をしました
ビルドアップです
風が少しありましたが、とても気持ちよく
走れました
走り終わってから、空をながめると、びっくりするくらい空が
澄んでいて、星が、これでもかっ！というくらい出てました
明日も
でしょう
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コメント
今日は、前職場によって駅伝大会の打ち合わせ？です。とりあえず、同学年の「 Ｉ村さん 」と走ってみたいです
最近、職場に慣れてきたのか・・・イライラが・・・・。仕事量は少なくて・・・・・文句は言えないのですが・・・・
投稿： サラブレ | 2009年11月18日 (水) 00時00分
寒さと共にウェイトが落ちにくい季節へとなってきましたね･･･
自分も徐々に冬場体重の70キロへ近づきつつあります
猫はこたつで丸くなるとありますが、全く動きたくありません
窓際の日が当たるところは暑いぐらいなんですけどね
外の風は冷たいです
いつかみんなで超ロング走なんかしたいですね
伴走車＆救護車一台で競技場からスタートしあてもなく･･･みたいな
とりあえずbluexさんは初トライアスロン間近なので、初完走目指して頑張ってください
現在昼の12時40分。生徒の通院でもう3時間。休憩はつぶれるし、病院の中が暖かくて寝そうです
投稿： ブレッド | 2009年11月18日 (水) 12時41分
自分は、engelさんと４．８キロアップしたあと・・・・５キロ走をしました
投稿： サラブレ | 2009年11月18日 (水) 21時49分
サラブレさん
来年こそは参加したいです
多くの仲間たちと会える環境は、うらやましいです
一緒に練習できたりもするし、お互いに刺激を受けたりもするし、何よりも楽しい気持ちになりますよね
いや～、山茶花駅伝、かなり盛り上がりそうですね
仕事でストレスですかあ・・・自分も同じくです
でもやっぱり走ると忘れるし気持ちいいですよね
明日泊まりですか。ファイトです
ブレッドさん
走ったらかなり気持ち良いのですが、走り始めるまでが、かなり億劫ですよね
いつか絶対実現させたいですね。絶対楽しいですよね
と言っても、自分が言うのが一番現実味がないんですけどね、異国の地にいるので
ほんと最近寒いですよね～
みんなでロング走、いいですね～
投稿： bluex | 2009年11月18日 (水) 23時07分